Ícone do programa: Got it Life

Got it Life para iPhone

  • Grátis
  • 4.3
    1
  • V3.0.5

Análise Softonic

Transforme sua mente com Got it Life

O aplicativo Got it Life é um coach mental personalizado que auxilia na redução do estresse, ansiedade e depressão. Com uma abordagem confidencial e guiada por inteligência artificial, o usuário pode explorar novas perspectivas e construir resiliência mental. O programa oferece coaching personalizado, permitindo que os usuários alternem entre os papéis de Coach e Cliente, descobrindo soluções adaptadas aos seus desafios pessoais. Além disso, o aplicativo é fundamentado em práticas reconhecidas de psicologia, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicologia Esportiva.

Entre os benefícios do Got it Life, destacam-se o fortalecimento da saúde mental, aumento da clareza e foco, bem como o desenvolvimento de habilidades de auto-coaching e criatividade. O método de Diálogo Interno, que embasa o aplicativo, foi desenvolvido para astronautas e equipes de forças especiais, garantindo uma abordagem científica e eficaz. Os usuários podem revisitar suas interações e obter insights contínuos, promovendo um progresso real em seu bem-estar mental.

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Detalhes

  • Licença

    Grátis

  • Versão

    3.0.5

  • Data de atualização

  • Plataforma

    iPhone

  • OS

    iOS 16.4

  • Idioma

    Inglês

  • Desenvolvedor

Programa disponível em outros idiomas


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Por que este programa de software ainda está disponível?

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